Oorzaak pluizig haar: waarom pluist haar met slag zo snel?

Wat is pluizig haar?

Pluizig haar, ook wel frizz genoemd, is haar dat niet netjes in één richting valt: losse haartjes staan omhoog of naar buiten, het haar voelt ruw en de glans is weg. Pluis is een verschijnsel aan het oppervlak en in de vorm van de haar, niet per se een teken van ziek haar.

Elke haar heeft een buitenlaag van kleine schubben die als dakpannen over elkaar liggen, de cuticula. Liggen de schubben plat, dan glijden haren langs elkaar en weerkaatsen ze licht. Is de schubbenlaag opgeruwd of beschadigd, dan haken haren in elkaar en neemt het haar sneller en ongelijkmatiger vocht op.

Waarom pluist haar met slag sneller?

Haar met slag pluist sneller omdat het een golf in zich heeft die bij vocht terugkomt, terwijl de rest van het haar glad geborsteld of geföhnd is. Met slag bedoelen we haar dat in een zachte golf of S-vorm valt, vaak ongelijk verdeeld: bovenop bijna steil, in de onderlaag en in de nek meer golvend.

• De vorm van de haar. Golvend en krullend haar heeft vaak een meer ovale doorsnede dan steil haar en groeit niet recht. In elke bocht staat de schubbenlaag minder vlak, waardoor haren elkaar eerder raken en vasthaken.
• Drogere lengtes. Talg, het natuurlijke vet van je hoofdhuid, glijdt langs een rechte haar makkelijk naar beneden. Langs een golvende haar komt het minder ver, dus lengtes en punten drogen sneller uit.
• De golf komt terug bij vocht. Föhnen zet waterstofbruggen in de haar tijdelijk in een gladde stand. Vocht uit de lucht verbreekt die bruggen weer, zodat de natuurlijke golf terugkomt. Het resultaat is een mengsel van half glad, half golvend en pluizig.
• Droog borstelen. Wie niet weet dat haar slag heeft, borstelt het droog uit. Dat trekt de golf uit elkaar en maakt er pluis van.

Veel mensen met slag denken dat ze steil, maar pluizig haar hebben. Dat test je zo: was je haar, breng conditioner of een leave-in aan, dep het droog en laat het aan de lucht drogen zonder te borstelen of eraan te komen. Zie je in de lengtes een S-vorm ontstaan, dan heb je slag.

Wat zijn de oorzaken van pluizig haar?

Pluizig haar heeft bijna altijd meerdere oorzaken tegelijk. De tabel zet ze op een rij, met wat er in de haar gebeurt en hoe je de oorzaak herkent.

De pH-oorzaak is onderbouwd in een studie naar de pH van 123 shampoos (Gavazzoni Dias e.a., 2014). De hoofdhuid heeft een pH van ongeveer 5,5. Een shampoo met een hogere pH kan volgens de auteurs de wrijving tussen haren verhogen en pluis, klitten en breuk in de hand werken. Conditioner met een lage pH werkt dat tegen.

Hard water wordt vaak als oorzaak genoemd, maar het bewijs is niet eenduidig. In een onderzoek met elektronenmicroscopie (Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 2017) bleef er na wassen met hard water meer magnesium op het haar achter, maar zagen de onderzoekers geen duidelijke schade aan het oppervlak. Hoe hard jouw kraanwater is, zie je bij je waterbedrijf op postcode.

Waarom vocht zo'n groot effect heeft, staat uitgebreid bij pluizig haar bij vochtig weer.

Wat kun je zelf doen bij pluizig haar met slag?

Haar met slag pluist het minst als je kiest: de golf juist laten zien, of hem volledig glad föhnen. Half geborstelde, half golvende lengtes pluizen het meest.

Wil je de slag dragen?

• Borstel niet in droog haar. Ontwar je haar onder de douche met conditioner en een grove kam.
• Breng een leave-in of licht stylingproduct aan in druipnat haar.
• Kneed het haar voorzichtig uit met een microvezelhanddoek in plaats van te wrijven.
• Laat het aan de lucht drogen of föhn met een diffuser op een lage stand, en kom er niet aan tot het droog is.

Wil je het glad? Föhn dan met een borstel in kleine plukken van wortel naar punt, en zorg dat het tot in de onderlaag helemaal droog is voordat je naar buiten gaat. De techniek met richtwaarden staat bij pluizig haar glad maken, en algemene tips voor elk haartype bij wat helpt tegen pluis.

Is pluizig haar altijd beschadigd haar?

Nee, pluizig haar is niet altijd beschadigd haar. Gezond haar met slag of krullen kan pluizen door zijn vorm en door vocht in de lucht, zonder dat er iets kapot is.

Schade maakt pluis wel erger. Haar dat vaak gebleekt of heet gestijld is, is poreuzer en neemt vocht sneller op. Gespleten punten en afgebroken haartjes herstellen niet, die moeten eraf. Is je haar vooral erg droog, kijk dan ook bij droog haar.

Wanneer helpt een keratinebehandeling bij haar met slag?

Een keratinebehandeling helpt bij haar met slag als je het glad wilt dragen en het ondanks goede verzorging blijft pluizen. De behandeling maakt golven losser en het haar gladder en makkelijker te föhnen; een losse golf wordt vaak bijna glad. Kaarsrecht is niet gegarandeerd: dat hangt af van je haar en van hoe je het föhnt.

Wil je je slag of krullen juist houden, dan is keratine meestal niet de juiste keuze. Meer daarover lees je bij keratine bij krullen.

Bijgewerkt op 23 september 2026